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在厨房时要小心「肝脏不好最佳运动方法」

菜板,家家户户必有一个,切菜剁肉离不开。

但是,你真的会用菜板吗?

菜板用错

6岁男童肝上“生虫”

近日,佛山一名6岁男孩在幼儿园体检时发现肝功能中的转氨酶升高近20倍。

到医院检查诊断为“肝吸虫病”,后经家长回想原因,可能与家中生熟食物砧板混用有关。

为什么菜板要生熟分开?

道理很简单,请设想一下——切了生肉的菜板又拿来切水果,是不是相当于吃水果的时候不小心就吃进了很多生肉渣渣?

另外,菜板在使用时难免会有食物残渣或寄生虫卵遗留,清理不净时还会滋生大量病菌,在这样的菜板上切熟食,若直接入口,会不会病从口入!

菜板作为每个家庭必备的厨房用品,使用不当就会滋生大量细菌危害健康。

除了生熟混用外,这些错误的菜板用法也会危害健康——

使用时间过长

在不少家庭里,菜板是一种可以用来“传家”的物品。

但实验研究表明,砧板使用时间越长,细菌滋生情况越严重。

而且,一旦菜板被磨损出现明显凹槽时,不但难以清洗,还很容易残留食物或滋生霉菌,这时就需要更换新的菜板了。

清洗不当

很多人切完菜后只用清水或开水冲洗一下菜板就完事了。

对于一些比较“讲究”的人来说,还可能会使用小苏打、食醋来擦洗。

其实,这些方法都不能真正地清洁菜板。

虽然开水淋烫可在一定程度上清除一些附着在菜板表面的细菌,但对于深藏于切菜板划痕中的细菌并没有作用。

而所谓的“小苏打、食醋消毒法”也并没有科学依据。

如何洗净一块菜板?

接下来,我们介绍一下菜板的正确养护法:

菜板使用后,首先要刮干净食物残渣,然后用清洁剂清洗表面,再用大量流动水或热水擦洗。

洗净后及时擦干或置于阴凉处悬挂晾干,尽量不要暴晒。

如果想要对菜板消毒,可以放入锅中开水煮沸10分钟以上。

但由于大多数家庭的煮锅并不足以容纳菜板,所以我们不妨用75%的消毒酒精,对菜板进行足够深入的擦拭以达到消毒的目的。

当然,如果菜板已经出现了黑色霉菌斑点或较大开裂时,就不必再费心消毒了,及时更换一块新菜板吧!

转自:老年日报

来源: 湖南广播电视台公共频道