大家好，平时网上冲浪看到各种美女们总会觉得有点容貌焦虑和身材焦虑，直到看见网络照骗反差......
@九九子
行了，瞬间焦虑就治好了，原来大家都是普通人，生图也都没法做到高瘦美。
连明星们都不一定扛得住原相机直出，所以说后期修图不过是还原美貌的手段罢了。
@JM-K
今儿就手把手教你怎么P脸P身材，防止容貌焦虑，一步步还原美貌。
修图APP
咱就说不用下一大堆，只要把这2个最常用的搞明白就可以了，能满足脸or身体所有的修图需要。
第一个是最基础的美图秀秀，点进人像美容就可以看到下面的功能键了。
还玩不转美图秀秀的宝子，可以按照这个先预习一下，后面的修图都是用得到的。
第二个就是万能的醒图了，今天咱们重点说人像里的功能键。
相比于美图秀秀，醒图更强大，算是修图进阶版本了。
美妆模式够自然，也更贴合脸部，瘦手臂和大腿很智能，只需要拉杆就很能搞定。
涂鸦笔也非常好用，从填补大面积到修小发丝都能用到，总之搞明白它，离网红照骗（还原美貌）就更进一步了。
有特殊需要的还可以看看faceapp，能改变嘴部状态，自动更换完全没有违和感，就很神奇。
@C.C.H.E.N
修脸技巧
这里多说一嘴，用原相机的咱不管，用美颜相机拍照的一定把磨皮调的低点，这样出来的照片清晰度更高，不会糊糊的，方便后期操作。
修脸第一步是先把脸部瑕疵和肤色不均解决，把面部搞平整，就基本美了一大半了。
@泪点奇低小丸子
先打开美图秀秀，用黑眼圈功能去除一下黑眼圈、泪沟、法令纹和嘴角，让肤色均匀起来。再用祛皱功能涂掉颈纹。
再来就是重塑轮廓，这不主要是增加美女子的氛围感。
先是外轮廓，把颅顶拉高，发际线拉低，如果是卷发可以多拉一点卷出来。再把耳朵拉出来一点，搞出头包脸的感觉。加一点小头特效就OK了。
完成这步后就算还没有修脸，就已经开始变好看了。
然后是脸部轮廓，也就是脸部轮廓。
这里加一点小tip，下颌留一点角度是符合人体骨相的，所以千万不要使劲地推颧骨和下颌，会有早起失败医美内味。
用瘦脸瘦身功能调整眼睛，不要用一键大眼，手动调整更自然，顺带调整眉形和眉峰的位置。
然后保存图片，在醒图里打开人像美妆功能，加入眼影、卧蚕、眼线、修容和彩虹，最后加入睫毛，我一般会把睫毛叠加两种（漫画 温柔），这样看着浓郁有妆感。
然后继续在美图秀秀的面部重塑里，修鼻子和嘴巴，这部很简单，直接用拉高就能调节大小和高度。
前后对比一下，能看出来是同一个人又觉得美了很多有没有。
还有最近很火的路灯发光发丝照，这种需要打开闪光灯仰拍，把路灯刚好卡在后脑勺，利用逆光打造发光的发丝。
@认知
没有路灯这个条件的也可以自己搞个场景，这是网红们最常用的布景方法。把LED灯打在身后，在面前放反光板，打开闪光灯就可以拍了，可室内可室外。
拍完后想让发丝更亮眼的，就用醒图中的妆容笔-肤色笔，去吸发光的头发颜色，涂在头发边缘，发光buff就搞定了。
修身材技巧
照片是平面图这咱都知道，所以除非是杆儿瘦身材，不然拍出来都会有点肉肉的，宝子们大可不必身材焦虑，咱会修就完事了。
@资艺琳
身材相对来说就简单多了，都可以在醒图里的手动美体里搞定。
普通人的手臂都多多少少有拜拜肉的，在手动美体里选瘦身瘦腿，调整到手臂位置，再调动拉杆就OK了，脖子也是同理。
当然，不是人人都有小蛮腰的，用上面的方法把腰拉细，再手动调整腰中间的弧度，打造一个最细的点。
在只修了手臂和腰的情况下，视觉上直接瘦了5斤。
腿长可以用相机里自带的垂直工具，往右拉动5-8就可以了。
还有一种是局部拉长腿，美图秀秀里的增高功能，选中大腿根到脚踝的这个区域，拉杆增高就搞定了。
修大腿这里咱高端一点，用填色修图法，用醒图中涂鸦笔，吸色背景中的颜色，直接涂在两腿中间，再调整腿部细节，就能把大象腿P成筷子腿了。
背景如果不是纯色，就把照片旋转90°，利用增高工具先选中一条腿，拉杆往短了调，腿就宽度就缩短了，另一条腿同理操作。
拍照小提示
优秀好照骗的开端是拍照背景的选择。
要时时刻刻想着什么样的背景方便后期P图，像瓷砖、门框、窗边这种纵向元素就一定要避开，因为后面瘦身真的很麻烦，属于给自己增加工作量了，修不好还容易让人一眼看出来咱P了，不可不可。
除了背景要考虑外，合照也是P图大坑，千万不要贴脸拍，是真的难修。有一种顾得了自己顾不了别人的感觉，反正总有一个人的脸是变形的。
也不是不能拍，聪明的办法是隔开一丢丢距离，给P图发挥的空间，比如用头发来格挡，就谁的脸都不耽误。
@
邓邓jt
或者直接塞个玩偶，随便修脸没阻碍，这种怼脸放大的构图还很有氛围感，宝子们可以学起来。
@girlygaaaal
想要在合照中聚焦视线（抢镜头），除了修图外，我建议姐妹勇敢直视镜头（练好眼神），眼神是很有穿透力的，能让你直接占据视觉中心。
@何慧香
关于上面说到的像素，原相机适合拍半身或全身照，清晰方便修图，转战多个修图工具也不会吃像素。
美颜相机要注意磨皮参数，尽量调低，不然加上光线不好真的很糊。离不开美颜相机的可以参考一下，用美颜后置 散光灯，清晰不吃妆。
再有就是拍照角度，要清楚自己怎么样子修出来最好看、最容易修，一般人的三七侧脸就是最佳角度，加上托腮捂嘴等姿势就很加分了。
不习惯他拍的宝子还可以从自拍开始练起，买个蓝牙支架，能解放双手，还能动态抓拍，独居的自己就能搞出来。
@chanm
很多人觉得学不来的辣妹拍照姿势，其实照搬Kylie的手部姿势就基本拿捏住精髓了，只差一个动手拍的机会。
防止容貌/身材焦虑的照骗P图思路，赶紧get起来，年末肯定用的到。
@拽拽酱子
