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这样骚的教练别说你不喜欢我「梅西慌得一比」

健身的小伙伴们好,

最近有网友晒出教练上单车课的视频,

结果一下刷爆了健身圈。

一起来感受下,

这位教练是怎样上单车课的。

只见教练一会儿左摇右摆,

一会儿身体S型扭动,

还时不时用手撩一下性感的头发。

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可以看出,

教练为了调动大家的热情也是拼了!

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讲真,

这样的教练绝对是一位好教练。

不仅仅是因为他们上课那股骚劲,

毕竟全身心投入到课堂中

才是他们对学员负责任的表现。

下面小伙伴们一起感受下,

那些又骚又负责任的教练

通常是怎样上课的。

1、

来来来,

跟着教练的节奏一起燃烧卡路里,

大家用力踩起来!

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2、

有时候教练可能太投入了,

这蛇精附体动作是不是有点难?

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3、

教练你能不能慢点,

你这节奏也太快了……

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4、

在单车上

已经不能满足教练的表演了,

直接下车伴舞,

会员看了也忍不住笑了!

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5、

跟着教练这么下上下起伏,

全身脂肪都在燃烧!

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6、

这前凸后翘的曲线,

教练是不是还教瑜伽课?

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7、

来,跟着教练一起摇摆

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8、

教练骑车摇摆,

旁边还有DJ,

你确定这不是夜店的健身主题趴?

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9、

这位教练

可能就是传说中的蛇精附体?

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10、

一山更比一山高,

这身体幅度也太大了吧。

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11、

教练这甩头的节奏真担心会把自己甩晕!

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12、

前面节奏太快,

教练来点慢节奏的,

一起扭起来!

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13、

快要结束了,

来点舒缓一点的节奏,

再唱首歌放松一下!

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自从跟了这样的教练上课,

学员们不论是在课堂上,

还是在回家的路上都越来越魔性了。

一、学员在课堂上的表现

集体摇摆甩头,

头发去无踪,头屑更出众。

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在这样的教练带领下,

学员也能快速融入到课堂中,

任由身体自由发挥骚起来!

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妹子们也能放得开轻松扭起来!

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这节奏别提多整齐划一,

社会摇就是从这里找到的灵感吧!

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二、学员在回家路上的表现

上完教练的单车课,

回家的路上骑车还带健身房音乐的节奏。

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上完教练的课感觉还意犹未尽,

回家骑上共享单车照样骚起来。

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说实话,

遇到这样的教练绝对是一种幸运,

他们不仅骚,

还忘情的投入到工作状态中。

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如果你遇到这样的教练,

就赶紧拿出手机录下来吧!

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喜欢这样的教练就点赞!