滚动新闻

这样骚的教练别说你不喜欢我「梅西慌得一比」

健身的小伙伴们好,

最近有网友晒出教练上单车课的视频,

结果一下刷爆了健身圈。

一起来感受下,

这位教练是怎样上单车课的。

只见教练一会儿左摇右摆,

一会儿身体S型扭动,

还时不时用手撩一下性感的头发。

可以看出,

教练为了调动大家的热情也是拼了!

讲真,

这样的教练绝对是一位好教练。

不仅仅是因为他们上课那股骚劲,

毕竟全身心投入到课堂中

才是他们对学员负责任的表现。

下面小伙伴们一起感受下,

那些又骚又负责任的教练

通常是怎样上课的。

1、

来来来,

跟着教练的节奏一起燃烧卡路里,

大家用力踩起来!

2、

有时候教练可能太投入了,

这蛇精附体动作是不是有点难?

3、

教练你能不能慢点,

你这节奏也太快了……

4、

在单车上

已经不能满足教练的表演了,

直接下车伴舞,

会员看了也忍不住笑了!

5、

跟着教练这么下上下起伏,

全身脂肪都在燃烧!

6、

这前凸后翘的曲线,

教练是不是还教瑜伽课?

7、

来,跟着教练一起摇摆

8、

教练骑车摇摆,

旁边还有DJ,

你确定这不是夜店的健身主题趴?

9、

这位教练

可能就是传说中的蛇精附体?

10、

一山更比一山高,

这身体幅度也太大了吧。

11、

教练这甩头的节奏真担心会把自己甩晕!

12、

前面节奏太快,

教练来点慢节奏的,

一起扭起来!

13、

快要结束了,

来点舒缓一点的节奏,

再唱首歌放松一下!

自从跟了这样的教练上课,

学员们不论是在课堂上,

还是在回家的路上都越来越魔性了。

一、学员在课堂上的表现

集体摇摆甩头,

头发去无踪,头屑更出众。

在这样的教练带领下,

学员也能快速融入到课堂中,

任由身体自由发挥骚起来!

妹子们也能放得开轻松扭起来!

这节奏别提多整齐划一,

社会摇就是从这里找到的灵感吧!

二、学员在回家路上的表现

上完教练的单车课,

回家的路上骑车还带健身房音乐的节奏。

上完教练的课感觉还意犹未尽,

回家骑上共享单车照样骚起来。

说实话,

遇到这样的教练绝对是一种幸运,

他们不仅骚,

还忘情的投入到工作状态中。

如果你遇到这样的教练,

就赶紧拿出手机录下来吧!

喜欢这样的教练就点赞!